‘เติร์ด Tilly Birds’ ในวันสูญเสียคนที่รักที่สุด ดีลกับใจตัวเองผ่านมาได้ยังไง

ในช่วงชีวิตของเรา สิ่งที่สำคัญที่สุดก็คือความรักและความเสียใจเมื่อสูญเสียคนที่รัก วันที่เราเสียคนที่รักที่สุดอาจเป็นวันที่เต็มไปด้วยความเจ็บปวด แต่เราสามารถใช้เติร์ด Tilly Birds ในการช่วยจัดการกับความเจ็บปวดและดีลกับใจตัวเองได้ บทความนี้จะแนะนำวิธีการใช้เติร์ด Tilly Birds เพื่อช่วยให้เราเจริญรุ่งเรืองอยู่ในช่วงเวลาที่ยากลำบากนี้

Table of Contents

ทำความรู้จักกับเติร์ด Tilly Birds

เติร์ด Tilly Birds เป็นเครื่องเล่นที่ถูกออกแบบมาเพื่อช่วยให้เราสามารถแสดงความคิดเห็นของเราในรูปแบบของสัญลักษณ์หรือไอคอนต่าง ๆ อาทิเช่น หัวใจ ดอกไม้ หรือดวงจันทร์ ซึ่งเราสามารถจัดวางหรือติดตั้งเติร์ด Tilly Birds ไว้ในสถานที่ที่สำคัญต่าง ๆ เช่น บนโต๊ะทำงาน หรือห้องนอน เพื่อเตือนให้เราจำได้ถึงความเสียใจและความรักที่เราเคยมี

สูญเสียคนที่รัก

สูญเสียคนที่รักเป็นประสบการณ์ที่เจ็บปวดอย่างมาก มันอาจทำให้เรารู้สึกเสียใจ หดหู่ หรือมีความเป็นอยู่ที่เงียบสงบ ในช่วงเวลาที่สูญเสียคนที่รัก เติร์ด Tilly Birds สามารถเป็นเครื่องมือที่ดีในการช่วยให้เรารับมือกับความเจ็บปวดใจนี้ได้ โดยการเติมความสุขและความประทับใจในชีวิตของเรา

การดีลกับความเจ็บปวด

เติร์ด Tilly Birds สามารถช่วยให้เราดีลกับความเจ็บปวดใจได้ในหลาย ๆ วิธี หนึ่งในนั้นคือการสร้างพื้นที่เพื่อความเศร้าหมดไปและความสุขคืนมาในชีวิตของเรา เราสามารถจัดเตรียมสถานที่เพื่อการฟื้นฟูและความสงบสุข เช่น สร้างโต๊ะทำงานที่เรียบร้อยและสะอาดเรียบร้อย หรือสร้างมุมอ่านหนังสือที่น่าสนใจ ซึ่งจะช่วยให้เรามีกิจกรรมที่สนุกสนานและน่าตื่นตาตื่นใจในชีวิตประจำวัน

ฝึกฝนสู่การรักษาตัวเอง

เมื่อเราสูญเสียคนที่รัก สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการดูแลและรักษาตัวเอง การฝึกฝนสู่การรักษาตัวเองเป็นสิ่งที่จำเป็น เราควรให้เวลาต่อตนเอง เช่น การทำสปาหรือนวด เล่นกีฬา หรือการฟังเพลงที่ชอบ เพื่อเติมพลังใจและความสุขในชีวิตของเรา

การพัฒนาตัวเองและเติร์ด Tilly Birds

การพัฒนาตัวเองเป็นสิ่งที่สำคัญที่เราควรทำในช่วงเวลาที่เราเสียคนที่รัก เติร์ด Tilly Birds เป็นเครื่องมือที่ช่วยให้เราสามารถพัฒนาตัวเองได้อย่างเต็มที่ สามารถอ่านหนังสือที่ชอบเพิ่มขึ้น เรียนรู้ทักษะใหม่ หรือทำกิจกรรมที่เราต้องการทำมานานแล้ว การทำเช่นนี้จะช่วยให้เรารู้สึกว่าเรากำลังพัฒนาตัวเองและเติบโตจากประสบการณ์ที่เจ็บปวด

คำแนะนำเพิ่มเติม

อย่าฝังเศร้าในใจเอง ให้เวลาและอุทิศตนให้กับความเศร้า แต่หลังจากนั้นให้พยายามยืนยันว่าชีวิตยังคงมีสิ่งที่น่าสนใจและมีความสุข
หากความเจ็บปวดยังคงอยู่ และรู้สึกว่าเหตุการณ์นี้มีผลกระทบต่อชีวิตทั้งหมด ควรพิจารณาหาความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ เช่น นักจิตวิทยาหรือผู้ให้คำปรึกษาทางจิตวิทยา

สรุป

ในช่วงเวลาที่สูญเสียคนที่รัก การดีลกับความเจ็บปวดและการรักษาตัวเองเป็นสิ่งที่สำคัญ การใช้เติร์ด Tilly Birds เป็นเครื่องมือที่ช่วยให้เราเจริญรุ่งเรืองในช่วงเวลาที่ยากลำบาก นอกจากนี้การพัฒนาตัวเองเป็นสิ่งที่ควรทำเพื่อให้เราสามารถเติบโตจากประสบการณ์ที่เจ็บปวดได้อีกด้วย

FAQ

1. เติร์ด Tilly Birds เหมาะสำหรับการใช้งานในช่วงเวลาที่เสียคนที่รักใช่ไหม?

ใช่ครับ/ค่ะ เติร์ด Tilly Birds เป็นเครื่องมือที่มีความหมายเฉพาะตัวในการช่วยให้เราดูแลและดีลกับความเจ็บปวดใจในช่วงเวลาที่เสียคนที่รัก

2. เติร์ด Tilly Birds สามารถใช้แทนการรักษาทางจิตวิทยาได้ไหม?

เติร์ด Tilly Birds เป็นเครื่องมือที่ช่วยให้เราดีลกับความเจ็บปวดใจ แต่หากความเจ็บปวดยังคงอยู่และมีผลกระทบต่อชีวิต ควรพิจารณาหาความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญทางจิตวิทยา

3. เติร์ด Tilly Birds สามารถใช้ในการฝึกฝนสู่การรักษาตัวเองได้อย่างไร?

เราสามารถจัดทำพื้นที่ในบ้านที่สร้างความสงบสุขและความเป็นอยู่ที่ดี เช่น สร้างสวนส่วนตัว หรือมุมที่สบายๆ เพื่อฝึกฝนสู่การรักษาตัวเอง

4. สิ่งที่สำคัญที่สุดในการดีลกับความเจ็บปวดใจคืออะไร?

สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการให้เวลาและอุทิศตนให้กับความเศร้า และพยายามสร้างความสุขและความสงบสุขในชีวิตทั้งหมด

5. เมื่อสูญเสียคนที่รักแล้วควรทำอย่างไรเพื่อช่วยให้เราฟื้นตัวได้เร็วขึ้น?

การใช้เติร์ด Tilly Birds ร่วมกับการดูแลและรักษาตัวเอง เช่น การฝึกฝนสู่การรักษาตัวเอง และการพัฒนาตัวเอง เป็นสิ่งที่ช่วยให้เราฟื้นตัวได้เร็วขึ้น

‘เติร์ด Tilly Birds’ ในวันสูญเสียคนที่รักที่สุด ดีลกับใจตัวเองผ่านมาได้ยังไง | WOODY FM[VIDEO]

‘เติร์ด Tilly Birds’ มรสุมหนักที่สุดในชีวิต กับการสูญเสียทั้งพ่อแม่ในปีเดียวกัน คนๆหนึ่งต้องเผชิญกับอะไรบ้าง และมีวิธีดีลกับใจตัวเองให้ผ่านมาได้อย่างไร ?
.
Timestamp

00:00 Highlight ‘เติร์ด Tllly Birds’
02:41 จิตใจตอนนี้เป็นยังไงบ้าง
04:42 ความรักและสเปกของเติร์ด
06:19 เรื่องที่หนักที่สุดในชีวิต : การสูญเสียทั้งพ่อและแม่
16:45 เคยเป็นแพนิคเหมือนจะตาย
18:35 เรื่องที่แฟนคลับทักมาปรึกษามากที่สุด
.
#WOODYFM #เติร์ดTillyBirds #tillybirds
——————————

สนใจติดต่อโฆษณา 📲 Tel. 092-418-7356

เนื้อหาของวิดีโอ ‘เติร์ด Tilly Birds’ ในวันสูญเสียคนที่รักที่สุด ดีลกับใจตัวเองผ่านมาได้ยังไง | WOODY FM

โอเคกูไหวก็ไม่เป็นไรแต่จริงแล้วไม่ไหวแม่เป็นครั้งที่ 4 นะ เป็นครั้งสุดท้าย เราก็ไปถึงคนแรกคุณหมอบอกว่าเป็นญาติผู้ป่วยหรือเปล่าเป็นลูกชายบอกว่าเสียใจด้วยนะครับคุณแม่สวย คุณพ่อเป็นยังไงบ้างตอนนี้คุณแม่ฉัน ดูไม่เหมือนเดิม จะเป็นโรคซึมเศร้าน่ะ แล้วเขาก็บอกผมว่าป๊าไม่ไหว เราอยากไปมากเลยวันก่อนเขาเสียครับถ้าที่เขาแปลกมาก ไม่ค่อยกินข้าวนอนไม่หลับตานอนเปิด LINE ถ่ายหน้าบัตรว่างเปล่า นู่นมันหนาวไปหมดแล้วมันหนาวมากเลยเนี่ย หนาวแล้วแบบต้องการแบบ ความอบอุ่น แล้วมีคู่ชีวิต ไม่เคยเขาบอกว่าแบบนี้ดีมากเลยนะแต่ว่า เราว่ามีคนที่ดีกว่าเราเยอะเลยอ่ะเราว่าเธอไปหาคนอื่นดีกว่า วงเล็บก็คือไม่ชอบมึงอ่ะสนับสนุนโดย Vkook ตัวช่วยสำหรับคนที่มีปัญหาเรื่องการขับถ่ายและรอยยิ้มง่ายและเห็นผล แล้วไม่ปวดบิดและเป็นมิตรกับลำไส้สนใจทักที่ LINE ADS Thailand สวัสดีครับ พ่อแม่เปิด เปิด Whitney Houston กับอะไรแครี่มากช่างภาพแล้วก็รู้สึกว่าร้องยากอยู่นะ กำลังเลยอ่ะเขายืนคนเดียวทำไมล่ะเขาแบบนี้เลยเราก็เลยได้ ศูนย์ Samsung ดีว่าวันนั้นทำให้ Silicon ไม่เหมือนคนอื่นถ้าเราไปฟังเพลงมันจะมีคำว่าแปลก พี่ไม่ค่อยเห็นเธอให้สัมภาษณ์เท่าไหร่นักเน้อ เพราะว่าเขาไม่ค่อยเห่อ ก็พอมีของรายการพี่มาผม เฮ้ย อยู่ดีหรอเขาอยาก สัมภาษณ์เราหรอว่าผมหรือว่าในซีนของ Media Code อาจจะไม่ได้ทำผมได้เยอะขนาดนั้น หรือว่าหลายๆครั้งที่เป็นคอนเสิร์ตคนยังบอกเลยว่า เพิ่งเห็นน่ารักร้องครั้งแรกครั้งนี้แหละ ขอฟังเพลงไม่เคยเห็นหน้าอาจจะไม่รู้จักหรอ พี่ไม่เหมาะสมนั้นเลยล่ะ พี่กลับมองว่ามีแต่คนสนใจตัววงและตัวคุณเองและชีวิตคุณผ่านอะไรมาเยอะมาก พี่ก็ไม่ค่อยได้ยุ่งกับกูเยอะมากขนาดนั้นคุยเรื่องอะไร ผมคุยได้หมดเลยอ่ะเรื่องหนังเรื่องเพลงเรื่องศิลปะเรื่อง ชีวิตตัวเองเรื่องวงผมเพราะว่า มันก็เป็นสิ่งที่ผมรู้ดีที่สุดนะค่ะพี่ขอคุยกับชีวิตตัวเองหน่อยดีกว่าได้ ตอนนี้จิตใจเป็นยังไงบ้าง จิตใจตอนนี้มีความ ขึ้นขึ้นลงลงมากันนะหมูสวิงเหมือนกันเพราะว่า ตั้งแต่ที่ผมเสีย พาแม่ไปเนี่ยผมก็คือแบบ กลับมาทำงานเลย จัดงานศพเสร็จปุ๊บเราบวชหน้าไฟเราทำงานต่อเลยแต่งเพลง เป็นคอนเสิร์ตก็เลยไม่ค่อยได้มีเวลาโฟกัสกับตัวเอง หรือไม่ได้มีเวลาที่จะอยู่กับตัวเองและคุยกับตัวเองว่า ตอนนี้เรารู้สึกยังไงบ้างเราเป็นยังไงบ้าง ล็อกเก็ตอะไรบ้างเราหนักใจไม่สบายใจเรื่องอะไรบ้าง เวลาที่จะได้มีโอกาสทบทวน เดี๋ยววัดดูฝั่งใจตัวเองก็อาจจะไม่ไม่ค่อยมี ก็นอนไม่ก็ เวลาขับรถไปไหนอ่ะตัวเอง คิดถึงป๊ากับแม่แหละอยากคุยกับเขาอยากบอกเขาหลายๆเรื่องว่าเรา เหนื่อย เราท้อ หรือเราแบบบางครั้งเราก็ไม่ไหวกับกับหลายๆอย่างที่โทรเข้ามา คือผมเป็นคนที่แบบจะไม่อยากทำให้ตัวเองดาว ตั้งแต่ตอนที่ป๊าแม่เคยไปคือผมบอกตัวเองว่าแบบไม่อยากเป็นโรคซึมเศร้า ตะคืนยังดีที่ว่าผมแบบไหนอ่ะ เข้มแข็งพอเหรอ จำไม่ได้ตกลงไปขนาดนั้นยังยังมีเพื่อนที่ช่วยให้ผมแบบ ยกตัวเองขึ้นมาได้อยู่ซื้อตั้งแต่ไม่มีพ่อแม่เนี่ยจะต้องเรียนรู้ที่จะอยู่ตัวอยู่ด้วยตัวเองดูแลตัวเองเขาเคยบอกไว้ก่อน ข้อเสียว่าแบบเออเขาก็ลูบหัวแล้วบอกว่า ประวัติเอิร์ธ ก็อยู่เองได้แล้วแหละ เปิดเข้มแข็งมาก เก่งมาก หาเลี้ยงตัวเองได้ แล้วก็เริ่มทำอะไร ด้วยตัวเองได้แล้ว คือมันเหมือน ไฟลท์บังคับเหมือนกันนะ เพราะว่าที่จริงอ่ะผมโตมาแบบมีความรู้หนูมากเลย แม่เตรียมข้าวให้มีแม่บ้านซักผ้าให้แม่เอารถไปล้างให้ เขาเคยบอกหน่อยว่าอะไรทำเองได้ก็ทำนะ ด้วยความที่เขาเป็นห่วงเขาก็จะแบบทำให้ตลอด เพราะว่าเราเราทำงานวงเยอะมาตั้งแต่ช่วงมหาวิทยาลัยแล้วแต่ว่าตอนนี้ บะหมี่แม่บ้านแม่เราดูแลเอง ไม่มีเวลาเลย ทำเองหมดทุกอย่างทำเองทุกอย่างแล้วมีคู่ชีวิตมาไม่มีเคยมีแฟนไม่เคยมี แค่คนคุย ตั้งแต่เกิดมา เพราะว่าส่วนใหญ่คนที่ผมชอบ หรือคนที่ผมไปจีบ ดันเป็นคนที่ไม่ได้ชอบผม ก็เลยต้องแบบพยายามหน่อยวิ่งตามเขาหน่อย แล้วเวลามีใครมาชอบผมหรือมีใครเข้าหาผม ปกติผมไม่ชอบเขา แล้วผมก็แบบเปลี่ยนคนคุยไปเรื่อยๆเลยเพราะว่าไม่มีใครที่เขาชอบเรา เราก็ปาลองใหม่ลองใหม่ เขาพูดว่าฟังเขาบอกว่าแบบนี้ดีมากเลยนะแต่ว่า เราว่ามีคนที่ดีกว่าเราเยอะเลยอ่ะเราว่า เธอไปหาคนอื่นดีกว่า วงเล็บก็คือ เราไม่ได้เถ้าแก่ คนอื่นดีกว่าคือกูไม่ชอบมึงใช่ไหม มันแรกเกิดครับแต่มันเริ่มชินชาให้เรื่อยๆเริ่มแบบมันก็เลยเพลงส่วนใหญ่ที่อกหัก อะไรแบบนี้พี่หาแฟนให้คนดิ Azteca แพ้ทางผู้หญิง หมวย หน้าแบบมีความ Asian หน่อย สเปคจริงๆคือเข้ากันได้ อ่านรู้เรื่อง เข้าใจในสิ่งที่ผมทำแล้วก็ต้องเข้าใจว่า หมอลำน้อยมากจริงๆตอนนี้ผมก็มีคนคุย อยู่ คนนึงเหมือนกันก็ศึกษากันอยู่ แล้วก็ พยายามจะ ดูกันให้รอดเพราะว่า ผมรู้สึกว่า พองานเยอะขนาดนี้ เรายังดูแลตัวเองไม่ค่อยดีเลย เราก็เลยกลัวว่าเราจะดูแลเขาได้ไหม พี่ รวมเป็นเรื่องที่หนักที่สุดในชีวิตและพี่ก็ต้องถามเบิร์ดก่อนความสบายใจ ธีระสามารถ คุย ได้เรื่องคุณพ่อคุณแม่ได้เลย โตขึ้นมาครอบครัวเป็นแบบไหนผมรู้สึกอบอุ่นนะเขาเลี้ยงดูแลผมแบบอย่างดีเลยอ่ะป๊าผม กับแม่ผมผมรู้สึกว่าอยากให้เป็นพ่อแม่ต้องแบ่งกันนะ เพราะว่าสนับสนุนทุกอย่างที่ผมทำเลยจะไปทำหนังเล่นละครเวทีจะเรียน ให้หมด เขาแค่บอกว่าดูแลตัวเองให้ได้ละกัน ขอบใจมาก ก็บอกนะ แม่ อาจจะไม่ทันได้บอก สปา เขาก็บอก ตอน ตอนเช้าแม่เสียแปลว่า เออล่ะ เพลงมันดังแล้วเนาะเพลงคิดแต่ไม่ถึงมันจะร้อนมันร้อยล้านแล้วมันเลยแบบนี้ เออก็ เขาห่วงแต่เขาบอก แล้วผมว่าไม่รู้ว่าแบบ ตอนนี้เขาพูดอะไรเกี่ยวกับผมบ้างแต่ก็น่าจะภูมิใจ ถ้าเขายังอยู่ ตอนที่คุณแม่จากไปอ่ะหรือว่าแบบหนักมากสำหรับเรา พี่อยากรู้ความรู้สึกตอนนั้นน่ะ มันอธิบายเป็นคำพูดได้ไหมว่า มันต้องผ่านอะไรบ้างชอบคนคนหนึ่ง ที่เรากำลังกำลังจะสูญเสียคนที่เรารักที่สุดคนหนึ่งในชีวิต ตอนที่เขาจากไป ไม่ได้เศร้าเท่ากับตอนที่รู้ว่าเขากำลังจะ เพราะว่าคืนที่ไปหาแม่ที่โรงพยาบาล แล้วเข้าไปปะป๊ากับแม่ก็ยิ้ม ทุกอย่างก็ดูเหมือนกัน ป๊าบอกว่าแม่เป็นครั้งที่ 2 นะไม่เป็นไรมาก เออเดี๋ยวก็หายเราก็เอา ก็นิดเดียวเองเนี่ยครั้งที่ 2 เอาไปคุยกับอาหน่อย เขาก็พาเดินมาไกลมากจากห้องห้องห้อง เขาบอกว่า แม่เป็นคนที่ 4 นะ เป็นครั้งสุดท้าย แต่ว่าเราบอกแม่ไม่ได้ แล้วเขาก็ปล่อยหัวผมเลย ในชีวิตผมไม่เคยเห็นเขาร้องไห้มากอด ดูหนัง ลองหลับ น้องเอาไม่อยู่ เราก็กอด ใจเราคือแบบต้องตอบเขาแต่กูก็ไม่ไหวเหมือนกัน คืนนั้นก็ เรียกเพื่อนมานอนด้วยเพราะว่านอนคนเดียวไม่ได้ ให้เพื่อนอยู่ด้วย แล้วเราก็ร้องไห้ไป สำหรับ ร้องไห้จนหลับ ไปประมาณ 2-3 อาทิตย์ กว่าที่จะพอใจหมอปั๊บแล้วรู้ว่าโอเคมีทำคีโมครับ ยังพอมีความหวังอยู่ กัปตันร่างกายแม่ผมอ่อนแอ พ่อแม่เริ่มทรุด พ่อแม่ก็มาเยอะมาก ป้าไปหาหมอเนี่ย ก่อนช่วงเดือนพฤษภาคมครับประมาณมกราคมถึง แม่จ๋า แม่ไอทุกวัน แล้วพ่อไปหาหมอมาเขาบอกว่าแบบ เอาเป็นแค่ไทรอยด์ไม่ได้เป็นอะไรมากเดี๋ยวกินยานะเปลี่ยนหมอ 8 คนตลอด 2-3 เดือนนั้นไม่มีใคร ไปตรวจปอดแม่ผมเลย เป็นคนสุดท้ายคนที่ 8 แล้วพอตรวจปอดปุ๊บ เขาก็บอกพ่อผมว่า เป็นมะเร็งปอด อันสุดท้าย อยู่ได้สูงสุด 6 เดือน รู้สึกวันที่ 17 พฤษภาคม แม่บ้านโทรมาหาผม ตอนเช้า เปิดแม่ท้อง ปั๊มหัวใจอยู่รีบมานะ อะไรตลกๆขับรถแล้วโอเคเขา เข้าไปหน้าเลยมั้ง ไม่เป็นไรนะถ้าเข้าไปก็ไม่เป็นไร หนุมานคือผมรู้นะว่าป๊าบอกผมว่าแม่บอกเขาว่า เขาอยากไปทุกวันทุกวันเรารู้ แต่เราไม่บอกแม่เรื่องนี้ ไม่ค่อยบอกเราเหมือนกัน ก็พอไปถึงปั๊บแม่ก็ค่อย CU อยู่ได้ประมาณ 4-5 วัน เขาก็เสียวันที่ 3 มิถุนายน เดือนนี้แหละที่ผ่านมา แล้ว เราก็ไปถึงคนแรก คุณหมอบอกว่า เป็นเป็นญาติผู้ป่วยหรือเปล่าว่าเป็นลูกชาย เสียใจด้วยนะครับคุณแม่สวย ไปละ ตอนที่แบบ กำลังปั๊มลมพอดี ปั๊ม แล้วก็ ก็คือแม่ผมคือปลาผมบอกไว้ว่าแบบเออถ้า ถ้าแม่ ชอบอีกรอบนึงอ่ะ ไม่ตามแล้วนะ เพราะว่าแม่เขาก็ บอกป้าด้วยว่า ปลาทองก็ไม่ต้องปั๊มนะ ให้เข้าไปเลยนะ ยังไม่ได้พัก ใช่คือคืนเราเราเราลงที่ตอนที่เขาไปเพราะว่า พี่เขาไม่เจ็บไม่ปวดแล้วเราแค่ต้อง ดีกว่าตัวเองกับใจตัวเองว่าโอเคไม่มีเขาแล้วนะอยู่กับป้า 2 คนแล้วนะ ฉะนั้นการที่เรารู้ว่าเขากำลังจะไปแล้วเรากำลังจะไม่เจอกันอีกแล้ว ในชีวิตนี้มัน เจ็บ มากกว่า การที่เขาไม่อยู่แล้ว ใช่ครับเพราะเห็นเขาเริ่มเดินไม่ได้เห็นเขานอนทรมานเห็นเขา หายใจไม่ออก ผมจำได้ว่าช่วงที่แม่เขาป่วย เขายิ้มไม่ออกเลย เวลาถ่ายรูป บอกให้สู้ๆยิ้ม ฝืนมากเหมือนแบบ ลดน้ำหนักจริงๆ เหล้าที่ธนาคารไม่ออกหรอก คุณพ่อเป็นยังไงบ้างตอนนี้คุณแม่ชัก แรกๆดูเข้มแข็ง ฝั่งนั้น ดูดูไม่เหมือนเดิม จะเป็นโรคซึมเศร้าหนัก ป๊าผมเป็นโรคซึมเศร้ามาตั้งแต่เด็กๆแล้วเขาก็ดีขึ้นเรื่อยๆหมอเขาลดยา สัก 2 เม็ด เกลือเม็ดเดียวหรือครึ่งเม็ด จนแทบไม่ได้กินแล้ว ตารางพ่อแม่ป่วยปั๊บแล้วแม่เสียบปลั๊ก เด้งกลับไป 2 เม็ดเลย มีอะไรครั้งที่ บอกผมว่า วันนี้ไปไม่ไหว แล้วเราก็รู้จักพี่ชายว่า ป๊า จะยิงตัวเองนะ โชคดีที่เขาโทรไปหาเพื่อนเขาก่อน เขาไม่รู้ ละหมาดหันแล้วก็บอกผมว่าโอเคเขาจะไม่ทำร้ายตัวเองแล้ว เราก็แย่ลงเรื่อยๆ จนวันก่อนเขาเสียครับ ท่าทีเขาแปลกมาก ไม่ค่อยกินข้าว นอนไม่หลับตานอนเปิด LINE ถ่ายหน้าบัตรว่างเปล่า ว่างเปล่า เหมือนชีวิตไม่เหลืออะไรแล้ว แล้วเขาก็บอกผมว่า ปะป๊าไม่ไหว ไปอยากไปมากเลย ระวังลื่นขึ้นแข็งนะอยู่คนเดียวได้แล้ว เราก็น้ำตาไหลแล้วแบบว่าไม่เอาสิไม่ได้ มาอยู่ด้วยกันสิ แล้วหนูจะอยู่กับใครล่ะ เขาคิดถึงแม่มาก แม่เป็นส่วนใหญ่ๆเลย ส่วนที่เหลือตามมานั้นเป็นภาระในชีวิต ชีวิตของพวกเราว่ามาแบบ มีหนี้สินเยอะ เราก็คิดว่าโอเค ถ้าเป็นเราเราก็อาจจะทำเหมือนเขาหรือเปล่านะ มันแบบมันหนักหนามากจริงๆ นครปฐมซาวด์ด้วยหลายๆอย่างมันมะรุมมะตุ้ม ที่เขา ถ้าถูกรางวัลที่เขา เพราะวันนั้นแหละเขาบอก เราออกไปทำเพลง ไม่ได้คิด วันนั้นผมก็เอะใจหลายๆคืนก่อนหน้านั้นนะผมกลับมาที่ห้อง ที่บ้านนะผมเปิดประตูปุ๊บผมก็ กลัวทะเลาะกับโอเคเขาจะทำไหมเขาจะทำไหม วันนั้นน่ะผมไม่แน่ใจแต่ว่าเนื่องจากเขาเคยให้สัญญาว่า เขาเขาจะไม่ทำอีก ใครอยู่กับเราเลย อาบน้ำให้เราเชื่อ แล้ว กลับมาจากสำเพ็ง 98 แล้วทำไมไฟหน้าบ้านปิด หมึก เพราะปกติเขาจะเปิดตลอด จะได้เห็นรถ ก็เข้าไปป่ะ พลังดูปกติทุกอย่าง เราก็นั่งนอนนั่งดูทีวีนั่นแหละไม่ได้ห้องนอนแล้วมั้ง พอขึ้นไปก็ ว่าเขาทำแล้ว ตกใจมาก โหลดไว้ มันยังไม่ร้องไห้ทันทีนะ มันท้อก่อน เราไม่ค่อยร้องออกมาหลัง จากนั้นแล้วมันก็รู้สึกเหมือนแบบ เหมือนไม่มีแรงเมื่อคืนมันหนาวไปหมดเลย มันหนาวมาก หนาวแล้วแบบต้องการ ความอบอุ่นหรือว่าอะไร ประวัติหลังจากนั้น 3-4 วันติดกันแล้วร้องไห้ ร้องทั้งวันทุกวัน ประมาณ 4 วันก็ถึง วันที่จัดงานศพ ที่ โอเคเรา OK ละ 3-4 วันนั้นมันต้องทรมานมากเลยเราจะเอายังไงชีวิตต่อดีวะแล้วก็ เป็นห่วงเขาพอเขาพอเขาฆ่าตัวตาย ไม่รู้ว่าวิญญาณเขาจะแบบสงบสุขไหมตอนแรกผมไม่เชื่อเลยนะเรื่องพวกนี้ ส่งมาให้ผมได้กลิ่นแมววันนั้นน่ะผมรู้สึกว่าโอเค เรื่องนี้พลังงานเลยพรุ่งนี้ก็มีอยู่จริง พี่โอมก็เลยแนะนำว่าแบบเออ บวชได้ก็ดีนะ จะได้เป็น กุศล ส่งให้ คุณพ่อไปในที่ที่ดี ไปสู่สุคติจริงๆ ตอนนี้คุณพ่อจัดไปนึกถึงความรู้สึกว่าเราทำไมมันเกิดขึ้นกับฉัน หรอจริงหรอเนี่ย แม่ลงไปพ่อก็ไปด้วยคือเป็นเป็นประเภท ปุ๋ย 25 พอดี เราแล้วก่อนที่ผมจะ 25 เนี่ย ผมก็ เสียงสุนัข ตัวเอง ด้วยโรคมะเร็งปอดเหมือนแม่เลยครั้งสุดท้าย ผมก็เจอเจอน้อง คนแรกแล้วตอนที่เป็นแม่ผมก็เจอคนแรก ปลาที่เป็นปลาผมก็เจอคนแรกเหมือนกัน รู้สึกว่าแบบ มันบังเอิญหรอวะหรือว่ามันถูกกำหนดมาแล้วหรือหรืออะไรนี่คือจักรวาลกำลังพยายาม จะบอกอะไรเรา ผมเป็นคนที่พยายามจะเข้าใจทุกสิ่งที่เกิดขึ้นกับชีวิต เข้าใจว่าทำไมมันถึงเป็นแบบนี้ เข้าใจว่าทำไมป๊าถึงไปไม่ถึงไป ที่แม่ต้องไปเพราะว่าถ้าแม่อยู่ต่อไปแม่เจ็บปวด ที่ป๊าไปเพราะว่าเขาเป็นโรคซึมเศร้าและ เขาสูญเสียชีวิตที่อยู่กับเขามา 20 กว่าปีเกือบ 30 สุนัขเราก็อยู่มานานแล้ว OK มันก็ถึงเวลาแล้วแหละ เบญจเพสหรือเปล่าพี่ยังเข้าใจทุกสิ่งก็เลย ไว้ของเข้าใจมันก็เลยทำให้เรายอมรับ ตื่นมายังนึกถึงทุกวันไหม ไม่มีวันไหนไม่คิดถึงเลยพี่ คิดถึงทุกวันจริง มีโมเม้นแบบน้องๆบ้างแล้วแบบ มันคงจะดีนะถ้าเขาอยู่ตรงนี้เราจะได้เล่าให้เขาฟัง เราอยากรู้ว่าเขาเป็นยังไงบ้าง ตอนที่พี่ทราบพี่ก็ถามตัวเอง อยู่ที่ไหน เขาคิดยังไง พี่ก็คงแพ้เด็กมาก คงร้องไห้จนถึงวันนี้ อันนี้พี่ พี่ยอมรับตัวเองถ้าพ่อแม่พี่รู้จัก หรือจะไปยังไงก็ได้ แต่คุณกลับ สามารถที่จะตั้งสติได้ในวันหนึ่งแล้ว เดินหน้าต่อแล้ว สามารถจะเก็บเกี่ยวพลังจาก วงจากคนรอบข้างเพื่อจะมา ประคองให้คุณเดินต่อได้ แล้วก็ยังมีชีวิตอยู่วันนี้ แล้วก็ยังถามว่าทำอะไรได้มากมายพี่ขอชื่นชม แล้วพี่ก็อยากให้ทุกคนที่ผ่านเหตุการณ์แบบนี้หรือกำลังจะผ่านได้มีโอกาสเห็นคุณเป็นตัวอย่าง ว่าสุดท้ายแล้วก็ต้องก้าวผ่าน และการสูญเสียหรือการจากไป เป็นเรื่องธรรมชาติที่รัก แน่นอนก็ต้องมีความรู้สึกไหม สิ่งที่ เราเจออีกเรื่องหนึ่งคือเรื่อง Panic disorder เคยเป็นตอนเด็กๆ จริงๆผมไม่ได้ไปหาหมอเพื่อวินิจฉัยโดยตรงนะว่าผมเป็น Panic disorder แต่ว่าอาการของเขาค่ะ ในแง่ร้าย มองโลกในแง่ร้ายรู้สึกอยากตาย ไม่อยากกินข้าว วูบเหมือนจะอ้วกตลอดเวลา ไม่อยากอยู่คนเดียวไม่อยากอยู่กับคนอื่น งงมากอยู่คนเดียวก็เป็นอยู่คนอื่นก็เป็นเป็นอยู่ช่วงประมาณป 6 แล้วก็ช่วงมอ 1 แล้วเป็นอีกช่องนึงตอนประมาณตี 2:00 น ค่ะว่าทุกวันนี้ไม่ได้เป็นแล้ว มันจะมีบางช่วงแหละที่เรารู้สึกแบบ Panic บ้างแต่ว่า มันไม่ได้รุนแรงเท่าที่เป็นตอนนั้น เข้าใจความรู้สึกเลย มันจะไม่มีคำว่าหิวแล้วมันก็ไม่อยากอยู่ตรงนี้ แล้วก็ไม่ไปไหนหรอกป๊ากับแม่เขาบอกว่า ประเทศอะไรอ่ะ โดยมีสาเหตุ เป็นเด็กแล้วจะกินอะไรอ่ะมีอะไรให้เครียดอ่ะไม่ต้องไปหาหมอหรอกอย่างนั้นซึ่งจริงไม่ต้องไปหานะครับ ถ้าลูกคุณเป็นหรือว่าคุณพ่อคุณแม่เป็นต้องไปหานะ โรคทางจิตเวชเป็นสิ่งที่เราควรจะไปหาหมอ แล้วถึงเรื่องจิตเวชแล้วควรจะต้องคุยกันแบบเปิดใจคุยกันโดยไม่ต้องตัดสินใครอะไรดังๆ บางทีในสังคมแล้วอาจจะยังกลัวว่า ถ้าเราบอกเพื่อนบอกพ่อแม่หรือคนรักเขาจะตัดสินเราว่ายังไง พี่ว่าต้อง มันต้องแชร์มันต้องใช้เรื่องให้ได้ ลูกค้าจะตัดสินยังไงแต่เราต้องพูด ให้ทุกคนรับรู้อย่างน้อยมันก็มีการเดินไปข้างหน้า ต้องการเก็บไว้เองเนี่ยมันจะยิ่งทำให้มันหนักขึ้น แล้วพี่คิดว่ามันเป็นเรื่องปกติมากทุกวันนี้พี่ว่า มนุษย์ทุกคนต้องมีบางเรื่อง ทางจิตเวช ที่ต้องเจอ มากหรือน้อยไม่รู้นะ แต่ว่าพี่ไม่เชื่อว่าจะมีใครคนหนึ่งในโลกนี้ที่ Happy 100% เพราะว่าทุกข์มันมากกว่าสุข แล้วทุกที่แม้จะไม่ได้ ไม่ต้องเศร้า มีแฟรนไชส์เหลือใส่ผักเขามีปัญหาเรื่องนี้แล้วปรึกษาคุณแม่หรือยังไงก็คนที่แชร์ก็เรื่องเยอะ ทักไปเยอะเลยคุณได้แปลว่าอะไร คือส่วนใหญ่ทักมาอยู่มีอยู่ 2 แบบ คือ 1 คือเป็นโรคซึมเศร้าเลย เราไม่อยากอยู่บนโลกแล้วรับรองคือ เพิ่งสูญเสียพ่อแม่หรือว่าเพิ่งเลิกกับแฟนเลยมาแล้วแบบ สุดใจ ไม่ไหว เขาจะถามว่าพี่ผ่านมาได้ยังไง บอกว่า เราพยายามทำความเข้าใจกับผู้ใหญ่ และใจเย็นๆ มีสติ ไล่ไปทีละเรื่อง ยำรวมกัน จดหมายก็ได้แต่ผมไม่รู้นะแต่ว่าผมได้รับคำแนะนำมาว่าโสดก็ดี เกือบจะทั้งร้อยนะ บอกว่า พ่อแม่ ไม่ค่อยฟัง คาดหวังในตัวลูกมากเกินไป แบบทำเกรดได้เท่านี้ปั๊บ แม่สั่งห้ามหยังพ่อ รู้สึกว่ามันเป็นสังคมที่เครียดกัน ไม่รู้ว่าจะแก้ไขยังไงได้บ้างก็เลยบอกเขาว่าต้องเชื่อมั่นในตัวเองนะลองคิดว่าทำเพื่อตัวเองดู แล้วมันจะทำมันจะรู้สึกดีขึ้น บางครั้งเรารักใครมากไปหรือเราคาดหวัง หรือใครมาคาดหวังกับเรามากไป มันก็จะหนักใจ เคยมีคนรู้จักรุ่นพี่คนนึงเขาทักมาสั่งเสียงผมได้เก่งมากนะที่ผ่านมาได้ แต่พี่ว่าพี่ไม่ไหว พี่ทำแบบเปิดไม่ได้ พี่อยากจะจากโลกนี้ไปแล้ว แล้วพี่มาบอก เปิดเพราะว่าเพิ่งเปิดได้ช่วยพี่ไหว เยอะมาก แต่ตอนนี้ไม่ไหวแล้วจริงๆ เอาแบบที่ใจเย็นๆนะครับผมเชื่อว่าน่าจะยังมีอะไรดีๆในโลกนี้ สำหรับพี่อยู่และยังมีคนที่ยังรักและก็ต้องการให้พี่อยู่ในโลกนี้เยอะมาก แล้ว 1 เดือนต่อมา 2 เดือนต่อมาเขาก็ทักมาขอบคุณผมว่า ยิ่งอยู่นะ ขอบคุณเพื่อนๆที่ช่วยพี่ไว้ ยิ่งใหญ่นะเพลงเพลงเพลงเพลงเพลงเพื่อชีวิตเก่าๆ แล้วเมื่อไหร่จะช่วยชีวิตอีกหลายคนที่คุณไม่รู้ก็ได้ เพราะในสิ่งที่พี่ว่า ชีวิตไม่ได้ทำ มันไม่ได้แค่สร้างความสุข ทำไมไม่ช่วยชีวิตและเปลี่ยนชีวิตคนเยอะมาก นักเรียนควรจะ ภาคภูมิใจ แฮปปี้กับตัวเอง แล้วก็ มองถึงอนาคตที่คุณจะสามารถ สร้างสิ่งนี้กับคนทั้งโลกได้อีก เยอะ หา Thailand อื่นน้อยนะ ประเทศไทยเล็กไปแล้วเป็นประโยคที่อ่านแล้วแบบ โอ๊ย เติมเต็มใจมาก ย่อไปให้ถึงแล้วก็คือจบต่อไปของชีวิตของคุณ แล้วพี่ขอเป็นกำลังใจให้เสมอ เป็นยังไงบ้างครับวันนี้ได้คุยกัน 1 ชั่วโมงรู้สึกตัวเองเหมือนกัน เป็นคำถามที่มันเป็นเหมือนกระจก ให้ผมไปส่องดูตัวเองว่า ตอนนี้เป็นไงบ้างเพราะว่าน้อยครั้งที่เราจะถามตัวเองว่า ตอนนี้เป็นไงบ้างวะ บางครั้งเราจะมีแฟนไหมคะนิดนึงที่จะบอกตัวเองหรอวะ โอเคกูไหวก็ไม่เป็นไรตัวเองก็ไม่ไหว แล้วเราต้องหยุดฝืนตัวเองบ้างแล้วก็ ปล่อยตัวเอง แหล่งขายบ้างเพื่อที่จะ กลับมาใหม่ได้ยินดีขึ้นไหม พี่ก็ดีใจที่เรามาเจอกันครั้งแรกแล้วเราก็ดำดิ่งลงลึกเลย พี่ว่าอย่างน้อยเราได้เปิดใจ แล้วก็มันจะเป็นเมนส์ถ่ายมา 1 พี่บีครับผมยังจดจำไว้ ขอบคุณครับเช่นกันครับที่ได้มีโอกาสใช้ 1 ชั่วโมงด้วยกัน กลับได้เจอกันมาหลายปีแล้วก็หวังว่าทุกคนที่ติดตามอยู่จะได้ รู้สึกไปกับเราในวันนี้ด้วยขอบคุณนะครับขอบคุณมากครับ ได้แต่อะไร สนับสนุนโดย robux ตัวช่วยสำหรับคนที่มีปัญหาเรื่องการขับถ่าย รอยยิ้มง่ายและเห็นผลทานแล้วไม่ปวดบิดและเป็นมิตรกับลำไส้สนใจทัก